Trening dla mam 2016

Jestem instruktorką fitness, masażystką i terapeutką dna miednicy metodą BeBo®. Jestem też szczęśliwą mamą Karolinki. To właśnie ciąża i narodziny mojej córki były impulsem do skupienia się na pracy z kobietami w ciąży i po porodzie. Szukając sposobu na poradzenie sobie z "pamiątkami" po ciąży (rozejście kresy białej, osłabienie mięśni dna miednicy) zaczęłam poszerzać swoje kompetencje trenerskie. Teraz chcę dzielić się zdobytą wiedzą z innymi kobietami. Prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne pomagając kobietom przejść aktywnie i bezpiecznie przez ten szczególny czas w ich życiu. 

W moich zajęciach kładę szczególny nacisk na bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń oraz dostosowanie zajęć do specyficznych potrzeb kobiet w ciąży i po porodzie. Szczególnie interesują mnie tematy treningu mięśni dna miednicy i bezpiecznego treningu mięśni brzucha po porodzie. Z wielką przyjemnością łączę w mojej pracy pasję, osobiste i zawodowe doświadczenie oraz wiedzę zdobytą na specjalistycznych szkoleniach.

Katarzyna Wawrzycka
/
  • Dla kobiet w ciąży, które chcą dowiedzieć się czy i jak mogą ćwiczyć mięśnie brzucha
  • Dla kobiet po porodzie, które chcą wrócić do formy oraz mieć płaski i jędrny brzuch
  • Dla kobiet z rozejściem mięśnia prostego brzucha, które chcą wiedzieć jak bezpiecznie ćwiczyć
Dla wszystkich kobiet, które chcą mieć piękny, silny i płaski brzuch, a w szczególności:
Zapisz się na newsletter 
i pobierz bezpłatny ebook 
"Chcę mieć płaski brzuch!"
/
/
Pobierz bezpłatny ebook i dowiedz się co zrobić, żeby mieć taki brzuch!